Workouts van 20 tot 30 minuten, volledig begeleid door een trainer van Sportfront. Materialen al in huis? Dan heb je niets extra nodig.
Thuis trainen lukt vaak een paar weken. Daarna twijfel je of je het goed doet, of weet je niet wat je moet kiezen. Bij Shape At Home legt een trainer elke oefening uit en traint hij in beeld met je mee.
Vanaf € 15 per maandCas maakt en geeft alle workouts en traint in beeld met je mee. In deze video zie je hoe dat eruitziet.
Ons advies: kies 2 tot 3 vaste workouts en train daar een maand mee. Door herhaling krijg je de techniek onder de knie en merk je sneller resultaat.
Vijf onderdelen van Lifemaxx, afgestemd op de workouts: bij elke workout staat met welk gewicht je begint.
Wil je zwaarder trainen? Breid de set uit via de shop, zodat de workouts uitdagend blijven.
Elk abonnement geeft dezelfde workouts. Je kiest alleen of je de fitnesskit erbij neemt, en zo ja, hoe je die betaalt.
Hier vind je de vragen die we het vaakst krijgen over de workouts, de fitnesskit en je abonnement. Staat je vraag er niet bij? Stel hem gerust aan Jurjen.
Eén workout meedoen zegt meer dan een pagina lezen. Daarna kies je rustig een abonnement.
